Kojų treniruotės patarimai

Kojas įsivaizduokite kaip silpnąją vietą Daug sportininkų pamiršta…

Skaityti →

Riebalų deginimo pagrindai

Nesvarbu, ką veiksime: žiūrėsime televizorių, klausysimės radijo, bendrausime…

Skaityti →

Geležinis Arnoldas

ARNOLDAS ŠVARCENEGERIS (Arnold Alois Schwarzenegger) – iš Austrijos…

Skaityti →

Sambo iš arti

Sambo (rusų kalbos trumpinys, reiškiantis „samooborona biez oruzija“…

Skaityti →

Azoto oksidas

Kas yra Azoto oksidas? Azoto oksidas (Nitric Oxide-NO)…

Skaityti →

Džiudžitsu – pasiduoti, kad nugalėtum

XVII a. pasibaigus Japonijoje visa griaunantiems karams, šalyje…

Skaityti →

10 kultūrizmo įpročių, kurių turėtų laikytis kiekvienas

Nuoseklumas Jeigu Jūs visą laiką keisite savo dietą,…

Skaityti →

Kaip palaikyti formą švenčių metu

Jeigu norite švenčių metu išlikti geroje formoje ir…

Skaityti →

7 patarimai masei ir jėgai

Daug valgyk Norint priaugti mases, raumenų, turi daug…

Skaityti →

Nugaros skausmai

Nugaros skausmai ir jų priežastys Norint išvengti nugaros…

Skaityti →