Treniruočių programa pažengusiems VI
Treniruočių programa kuri padės padidinti raumenų masę. Pirmadienis…
Pažengusiems: Treniruočių programa vyrams su savo kūno svoriu II
Viso kūno treniruočių programa su savo kūno svoriu.…
Naujokams: Treniruočių programa vyrams su savo kūno svoriu X
Prieš pradėdami sportuoti ir atlikinėti pratimus padarykite apšilimą.…
Treniruočių programa raumenų masei V
Treniruočių programa masei. Pirmadienis Mostai į šalis su…
Treniruočių programa raumenų masei III
Treniruočių programa raumenų masei ir jėgai. Šią programa…
Pažengusiems: Treniruočių programa vyrams su savo kūno svoriu IV
Treniruočių programa visam kūnui. Korejietiški atsispaudimai 5×10 „Plank”…
Treniruočių programa raumenų masei VI
Treniruočių programa norint išdirbti raumens masę. Pirmadienis Platformos…
Pažengusiems: Kojų treniruotė su savo kūno svoriu I
Kojų treniruotė su savo kūno svoriu Pritūpimai ant…
Pažengusiems: Prisitraukimų programa I
Ši programa padės padidinti prisitraukimų skaičių. „Typewriter” prisitraukimai…
Naujokams: Treniruočių programa vyrams su savo kūno svoriu VIII
Prieš pradėdami sportuoti ir atlikinėti pratimus padarykite apšilimą.…