Kaip palaikyti formą švenčių metu

Jeigu norite švenčių metu išlikti geroje formoje ir…

Skaityti →

Riebalų deginimo pagrindai

Nesvarbu, ką veiksime: žiūrėsime televizorių, klausysimės radijo, bendrausime…

Skaityti →

CBD kokteilių receptai

Ar žinote, kad galite pagerinti kokteilių receptus pridedant…

Skaityti →

Pienas ir kultūrizmas

Šis straipsnis kaip ir man, tikiuosi, bus įdomus…

Skaityti →

9 priežastys dėl ko reikėtų gerti vandenį

Padeda mesti svorį Vanduo neturi kalorijų, cukraus, saldiklių,…

Skaityti →

Alkoholis ir sportas

Alkoholis yra vienas labiausiai paplitusių narkotikų visame pasaulyje.…

Skaityti →

Sveikos gyvensenos patarimai (1 dalis)

Venkite rafinuotų maisto produktų Rafinuotų maisto produktų atsisakymas…

Skaityti →

Sveikos gyvensenos patarimai (2 dalis)

Naudokite alyvuogių aliejų Alyvuogių aliejus turi lengvą skonį…

Skaityti →

Papildai, kuriuos turėtų žinoti kiekvienas sportininkas

Proteinas Proteinas (baltymai) – antras pagal gausumą po vandens…

Skaityti →

Sveikos mitybos principai

Su maistu mes gauname: Angliavandenių; Baltymų; Riebalų; Vitaminų;…

Skaityti →