Sporto gidas pradedantiesiems

Pagaliau nusprendėt, kad pats laikas pradėti sportuoti? Puiku!…

Skaityti →

Muay Thai

Senovės muay thai kovų arena – tai stačiakampio…

Skaityti →

Kaip išsaugoti motyvaciją

Dažnai būna taip, kad pradedame sportuoti ir staiga…

Skaityti →

Kaip pasirinkti tinkamą sporto klubą?

Pripažinkime, šiuo metu egzistuoja begalės įvairiausių sporto klubų.…

Skaityti →

Alkoholis ir sportas

Alkoholis yra vienas labiausiai paplitusių narkotikų visame pasaulyje.…

Skaityti →

Mityba prieš, po ir per treniruotę

Mityba prieš treniruotę Prieš treniruotę vartojamame maiste turi…

Skaityti →

Kas mums neleidžia sulieknėti

Baimė pakeisti  savo įpročius Sukamės kaip voverės rate:…

Skaityti →

Kaip įveikti nuovargį

Tikriausiai kiekvienam yra tekę patirti keistą būseną, kai,…

Skaityti →

K. Smirnovo patarimai jauniems sportininkams

Tėveliai savo vaikučius į užsiėmimus kovos menų mokyklose…

Skaityti →