Džiudžitsu – pasiduoti, kad nugalėtum

XVII a. pasibaigus Japonijoje visa griaunantiems karams, šalyje…

Skaityti →

Kas mums neleidžia sulieknėti

Baimė pakeisti  savo įpročius Sukamės kaip voverės rate:…

Skaityti →

Kaip pasirinkti tinkamą sporto klubą?

Pripažinkime, šiuo metu egzistuoja begalės įvairiausių sporto klubų.…

Skaityti →

Mityba prieš, po ir per treniruotę

Mityba prieš treniruotę Prieš treniruotę vartojamame maiste turi…

Skaityti →

Alkoholis ir sportas

Alkoholis yra vienas labiausiai paplitusių narkotikų visame pasaulyje.…

Skaityti →

Meditacija

Meditacija – vienas iš dvasinio susitelkimo būdų, maldos…

Skaityti →

Kaip įveikti nuovargį

Tikriausiai kiekvienam yra tekę patirti keistą būseną, kai,…

Skaityti →

Mitybos patarimai

Valgykite dažnai, bet nedaug Norint būti energingam, numesti…

Skaityti →

Sportas ir grožis: kaip fizinis aktyvumas keičia odą, plaukus ir nagus?

Fizinis aktyvumas turi didelę įtaką ne tik bendrai…

Skaityti →

7 patarimai masei ir jėgai

Daug valgyk Norint priaugti mases, raumenų, turi daug…

Skaityti →