Alkoholis ir sportas
Alkoholis yra vienas labiausiai paplitusių narkotikų visame pasaulyje.…
Mityba prieš, po ir per treniruotę
Mityba prieš treniruotę Prieš treniruotę vartojamame maiste turi…
Papildai, kuriuos turėtų žinoti kiekvienas sportininkas
Proteinas Proteinas (baltymai) – antras pagal gausumą po vandens…
9 priežastys dėl ko reikėtų gerti vandenį
Padeda mesti svorį Vanduo neturi kalorijų, cukraus, saldiklių,…
Sveikos mitybos principai
Su maistu mes gauname: Angliavandenių; Baltymų; Riebalų; Vitaminų;…
Riebalų deginimo pagrindai
Nesvarbu, ką veiksime: žiūrėsime televizorių, klausysimės radijo, bendrausime…
