10 dalykų, kurių reikia norint pasisekimo sporte

Atsidavimas Atsidavimas yra sėkmės raktas. Be atsidavimo Jūsų…

Skaityti →

Kaip palaikyti formą švenčių metu

Jeigu norite švenčių metu išlikti geroje formoje ir…

Skaityti →

Riebalų deginimo pagrindai

Nesvarbu, ką veiksime: žiūrėsime televizorių, klausysimės radijo, bendrausime…

Skaityti →

Trumpo miego galia

Ar kada pastebėjote, kad per visą dieną jūs…

Skaityti →

Sportas ir grožis: kaip fizinis aktyvumas keičia odą, plaukus ir nagus?

Fizinis aktyvumas turi didelę įtaką ne tik bendrai…

Skaityti →

Sportinis masažas

Kiekvienas profesionalus sportininkas pasirengimo varžyboms ar varžybų metu,…

Skaityti →

Pienas ir kultūrizmas

Šis straipsnis kaip ir man, tikiuosi, bus įdomus…

Skaityti →

Kodėl merginos turėtų kilnoti svorius

Merginos, jeigu norite turėti gražias kūno linijas, turite…

Skaityti →

9 priežastys dėl ko reikėtų gerti vandenį

Padeda mesti svorį Vanduo neturi kalorijų, cukraus, saldiklių,…

Skaityti →

K. Smirnovo patarimai jauniems sportininkams

Tėveliai savo vaikučius į užsiėmimus kovos menų mokyklose…

Skaityti →