9 priežastys dėl ko reikėtų gerti vandenį
Padeda mesti svorį Vanduo neturi kalorijų, cukraus, saldiklių,…
Sveikos gyvensenos patarimai (1 dalis)
Venkite rafinuotų maisto produktų Rafinuotų maisto produktų atsisakymas…
Alkoholis ir sportas
Alkoholis yra vienas labiausiai paplitusių narkotikų visame pasaulyje.…
Kaip sutaupyti norint valgyti sveikiau
Sunku sveikai maitintis neišleidžiant daug pinigų. Valgiai, pirkti…
Mityba prieš, po ir per treniruotę
Mityba prieš treniruotę Prieš treniruotę vartojamame maiste turi…
Sveikos mitybos principai
Su maistu mes gauname: Angliavandenių; Baltymų; Riebalų; Vitaminų;…
