Kaip įveikti nuovargį

Tikriausiai kiekvienam yra tekę patirti keistą būseną, kai,…

Skaityti →

Kaip išsaugoti motyvaciją

Dažnai būna taip, kad pradedame sportuoti ir staiga…

Skaityti →

Psichologinio veiksnio įtaka pasiruošimo varžyboms etape

Panašiai kaip ir kitose sporto šakose, kovos menuose…

Skaityti →

Džiudžitsu – pasiduoti, kad nugalėtum

XVII a. pasibaigus Japonijoje visa griaunantiems karams, šalyje…

Skaityti →

7 patarimai masei ir jėgai

Daug valgyk Norint priaugti mases, raumenų, turi daug…

Skaityti →

Kaip pasirinkti tinkamą sporto klubą?

Pripažinkime, šiuo metu egzistuoja begalės įvairiausių sporto klubų.…

Skaityti →

Sambo iš arti

Sambo (rusų kalbos trumpinys, reiškiantis „samooborona biez oruzija“…

Skaityti →

Alkoholis ir sportas

Alkoholis yra vienas labiausiai paplitusių narkotikų visame pasaulyje.…

Skaityti →

Papildai, kuriuos turėtų žinoti kiekvienas sportininkas

Proteinas Proteinas (baltymai) – antras pagal gausumą po vandens…

Skaityti →

Meditacija

Meditacija – vienas iš dvasinio susitelkimo būdų, maldos…

Skaityti →