Treniruočių programa pažengusiems X
Keturių dienų treniruočių programa. Pirmadienis Nugara 1.Prisitraukimai 4…
Naujokams: Treniruočių programa vyrams su savo kūno svoriu VI
Prieš pradėdami sportuoti ir atlikinėti pratimus padarykite apšilimą.…
Treniruočių programa naujokams II
Efektyvi treniruočių programa pradedantiems sportuoti sporto salėje ir…
Naujokams: Treniruočių programa vyrams su savo kūno svoriu X
Prieš pradėdami sportuoti ir atlikinėti pratimus padarykite apšilimą.…
Treniruočių programa merginoms II
Ši treniruočių programa skirta merginoms kurios turi patirties…
Pažengusiems: Back lever (Atbulinio horizonto) treniruočių programa
Ši treniruočių programa padės paspartinti pasiekti atbulinį horizontą…
Treniruočių programa raumenų masei V
Treniruočių programa masei. Pirmadienis Mostai į šalis su…
Naujokams: Treniruočių programa vyrams su savo kūno svoriu XIII
Naudokite šią treniruočių programa, jeigu norite sustiprinti kojas.…