Naujokams: Treniruočių programa vyrams su savo kūno svoriu XVI

Ši treniruočių programa skirta atlikti presui lauke. Prieš…

Skaityti →

Naujokams: Treniruočių programa merginoms su savo kūno svoriu I

Prieš pradėdami sportuoti ir atlikinėti pratimus padarykite apšilimą.…

Skaityti →

Naujokams: Treniruočių programa vyrams su savo kūno svoriu XV

Ši treniruočių programa – presui. Viską galima atlikti…

Skaityti →

Naujokams: Treniruočių programa vyrams su savo kūno svoriu XIII

Naudokite šią treniruočių programa, jeigu norite sustiprinti kojas.…

Skaityti →

Treniruočių programa pažengusiems II

Didelio intensyvumo priešvaržybinė programa profesionalams, norintiems maksimaliai  išryškinti raumenis…

Skaityti →

Naujokams: Treniruočių programa vyrams su savo kūno svoriu I

Atlikinėkite šią treniruočių programą, jeigu nepadarote nei vieno…

Skaityti →

Treniruočių programa naujokams I

Ši treniruočių programa labiausiai tinka tiems kurie ką…

Skaityti →

Naujokams: Treniruočių programa vyrams su savo kūno svoriu XI

Prieš pradėdami sportuoti ir atlikinėti pratimus padarykite apšilimą.…

Skaityti →

Naujokams: Treniruočių programa vyrams su savo kūno svoriu III

Šią programą atlikite tada, kai nepadarote nei vieno…

Skaityti →