Treniruočių programa raumenų masei IV
Treniruočių programa masei kurią patartina naudoti naujokams kurie…
Treniruočių programa raumenų masei III
Treniruočių programa raumenų masei ir jėgai. Šią programa…
Naujokams: Treniruočių programa vyrams su savo kūno svoriu V
Prieš pradėdami sportuoti ir atlikinėti pratimus padarykite apšilimą.…
Raumenų ryškinimo treniruočių programa I
Programa puikiai tinka raumenų ryškinimui. Ji paruošta taip,…
Treniruočių programa pažengusiems V
Treniruočių programa kuri „užbombins” Jūsų raumenis. Pirmadienis Nugara…
Naujokams: Treniruočių programa vyrams su savo kūno svoriu VIII
Prieš pradėdami sportuoti ir atlikinėti pratimus padarykite apšilimą.…
Naujokams: Treniruočių programa vyrams su savo kūno svoriu III
Šią programą atlikite tada, kai nepadarote nei vieno…
Pažengusiems: Prisitraukimų programa I
Ši programa padės padidinti prisitraukimų skaičių. „Typewriter” prisitraukimai…
Naujokams: Treniruočių programa vyrams su savo kūno svoriu IV
Prieš pradėdami sportuoti ir atlikinėti pratimus padarykite apšilimą.…
Pažengusiems: Kojų treniruotė su savo kūno svoriu I
Kojų treniruotė su savo kūno svoriu Pritūpimai ant…