Naujokams: Treniruočių programa vyrams su savo kūno svoriu XV
Ši treniruočių programa – presui. Viską galima atlikti…
Treniruočių programa pažengusiems VI
Treniruočių programa kuri padės padidinti raumenų masę. Pirmadienis…
Treniruočių programa pažengusiems III
Trijų dienų treniruočių programa, labiausiai tinka tiems kurie…
Pažengusiems: Treniruočių programa vyrams su savo kūno svoriu II
Viso kūno treniruočių programa su savo kūno svoriu.…
Naujokams: Treniruočių programa vyrams su savo kūno svoriu XI
Prieš pradėdami sportuoti ir atlikinėti pratimus padarykite apšilimą.…
Naujokams: Treniruočių programa vyrams su savo kūno svoriu XVI
Ši treniruočių programa skirta atlikti presui lauke. Prieš…
Treniruočių programa pažengusiems XI
*Visi pratimai atliekami po 4 x 12,10,8,7. Kiekvieno…
Treniruočių programa naujokams III
Treniruočių programa naujokams su laisvais svoriais. Naudojant šią…
Naujokams: Treniruočių programa vyrams su savo kūno svoriu XII
Šią programa verta daryti tik tada, jeigu norite…